MUSCLE UP Tutorial - Mit dieser Technik schnell Muscle Ups lernen | Richtige Ausführung (deutsch)

Mit diesem Technik Tutorial zum MUSCLE UP lernst du schnell, wie du die erste Wiederholung hinbekommst. Der Muscle Up erfordert nicht nur Kraft, sondern auch Technik. Um die richtige Ausführung zu lernen, habe ich dir den Muscle Up in 4 Schritte eingeteilt und gehe sie nacheinander mit dir durch. Außerdem zeige ich dir die häufigsten Fehlerquellen. Ab sofort übst du bei jedem Rücken Training Muscle Ups, damit du sie schnell beherrschst. Schreibe mir in die Kommentare, wie viele Muscle Ups du schon schaffst und ob du noch Schwung verwendest!

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