DOLOR EMOCIONAL ¿Cómo acompañarlo para transitar mejor por él?

El dolor emocional suele ser un protagonista en la terapia emocional. Es un verdadero reto aprender a estar con él ya que lo que queremos huir lo más lejos de él porque...duele. Sin embargo para sanarlo y transitarlo tenemos que pararnos y respirar en él.
En este vídeo te cuento una actitud esencial para que puedas empezar a estar con el dolor, sea un dolor reciente o proveniente de un trauma emocional antiguo.

Cuéntame en los comentarios como te ha ido aplicar esta actitud.

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