胃灼熱的錯誤處理,腸胃消化自然療法,柏格醫生 Dr Berg

時間標示：
0:00 治療胃灼熱(heartburn)第一個會犯的錯誤
0:37 說明PPI的用途是什麼？
1:00 為什麼應該讓胃變酸
1:50 說明PPI的副作用是什麼？
2:28 是什麼導致胃灼熱？
2:50 治療胃灼熱的最佳方法
5:30 分享成功故事

柏格醫生分享治療胃灼熱時會犯的第一個錯誤是什麼？分享胃灼熱自然療法。

治療胃灼熱時犯的第一個錯誤是吃 PPI（氫離子幫浦阻斷劑）的胃藥來使胃變鹼性。
第一個最常見的 PPI 稱為耐適恩錠(Nexium)，第二常見的 PPI 稱為普洛賽克 (Prilosec)。 PPI 是世界上銷售最廣泛的藥物之一。

PPI 用於治療疾病，例如：
1. 消化不良
2. 潰瘍
3. 胃食道逆流GERD
4. 胃炎Gastritis

許多醫生還建議多吃纖維食品（吃全穀物），不吃脂肪，只吃清淡的食物（如餅乾）。穀物會使胃變鹼性。

柏格醫生認為很重要的，胃保持在很酸。人需要胃酸，來殺死病原體、分解蛋白質並幫助礦物質吸收。
PPI 的潛在副作用：
• 腹痛Abdominal pain
• 骨質疏鬆症Osteoporosis
• 肌肉減少症Sarcopenia
• 便秘
• 肌肉病變Myopathy
• C-diff(艱難梭菌)
• 焦慮
• SIBO(小腸細菌過多)
• 真菌過度生長Fungal overgrowth
• 肺炎
• 腎臟疾病

柏格醫生認為胃灼熱的真正潛在原因，是因為吃了使胃酸減少的食物，而胃灼熱通常來自缺乏胃酸。精製穀物、糖、加工食品都會使胃酸減少。一個人的消化系統越弱，他們就越需要保健和增強消化系統。

胃灼熱的自然療法（保健和增強消化系統）：
1. 吃酸性食物（甜菜鹽酸鹼和蘋果醋）
2. 吃純膽鹽（純膽汁鹽 bile salts）
3. 吃益生菌
4. 吃蒸或煮的蔬菜、吃發酵過的蔬菜（少吃蔬菜，直到回到酸性）
5. 多吃肥肉而不是瘦肉
6. 食物咀嚼久一點
7. 吃發芽的堅果(堅果浸泡一個晚上)

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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