Тренирую мышцы пресса. Круговая
Прикреплю ссылку на свой Инстаграмм @MRVUL , здесь вы можете увидеть больше обо мне и моей жизни , чем я вообще занимаюсь и как провожу дни .
Видео Тренирую мышцы пресса. Круговая канала Александр Назаров
Видео Тренирую мышцы пресса. Круговая канала Александр Назаров
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
СТАТО-ДИНАМИКА. сколько повторений в #BringSallyUp челлендж?
1% каждый день
НА ВСЕ ГРУППЫ мышц.20 МИНУТ.С стремянкой.
КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ ВЫБРАТЬ?
УМЕЕШЬ ДЫШАТЬ?Хороший метод чтобы расслабиться. Вим Хоф
Готовить просто.ТОМ-ЯМ за 15 минут
КРЕПКИЙ ХВАТ.Укрепляем предплечья
Стиль жизни
БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА 20-25 минут (КОГДА НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ)
ЗАЧЕМ нужна ЗАМИНКА?мощное влияние на ПРОГРЕСС.
5 лет назад.
Воркаут. Стойка на руках. Это классика
Штурм пресса. Работа на выносливость
400 повторов БЕЗ ОТДЫХА.Объёмная тренировка
я УБИЛ свои НОГИ.10 минут работы НОН-СТОП
Качалин. Динамо. Арм тусовка
Как стать сильнее в ВОРКАУТЕ?
КОЛИЧЕСТВО ПОДПИСЧИКОВ=КОЛИЧЕСТВУ ОТЖИМАНИЙ
Начинаю снимать спортивный контент.
Тренировки на дому. Тебе нужен только ПОЛ.