я УБИЛ свои НОГИ.10 минут работы НОН-СТОП

Сегодня я покажу вам свою тренировку на ноги, в объёмном стиле, за последние полгода. Первый круг сделал легко, но основная работа была на втором, так как силы уже закончились.
Смотри, как это было и попробуй повторить.

Приятного просмотра.

(если у вас есть идеи по улучшению моего контента, дайте знать, я не кусаюсь;)
Мой Инстаграмм:https://www.instagram.com/mrvul/
Музыка из видео: Gyvas
Добавляйтесь в ВКонтакте: https://vk.com/mrvul
Почта для идей и предложений: mrvulsor@mail.ru

Видео я УБИЛ свои НОГИ.10 минут работы НОН-СТОП канала Александр Назаров