Как стать сильнее в ВОРКАУТЕ?

Сегодня делюсь с вами еще одни из моих методов для прокачки выносливости и силовых показателей в работе с собственным весом.
Суть проста, тестим каждое из движений на 4 подхода, записываем результаты. После хорошего отдыха приходим снова и стараемся улучшить хотя бы на один бал всю тренировку ( на старте будет много баллов, именно это меня и затянуло )
Хочешь узнать как я удвоил свои результаты за 3 недели? Заваривай чаёк и смотри видео, все доходчиво и по делу, приятного просмотра)

(если у вас есть идеи по улучшению моего контента, дайте знать, я не кусаюсь;)
Мой Инстаграмм:https://www.instagram.com/mrvul/
Музыка из видео: Gyvus, Ambyion, Elliptik, Squild
Добавляйтесь в ВКонтакте: https://vk.com/mrvul
Почта для идей и предложений: mrvulsor@mail.ru

Видео Как стать сильнее в ВОРКАУТЕ? канала Александр Назаров