МОЁ СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА БИЦЕПС 🔥

Этим упражнением ты прокачаешь бицепс используя только собственный вес и низкий турник! Также оно поможет добиться прогресса в элементах стрит воркаута. Обязательно попробуй его и добавь в свою программу тренировок.

Наши Воркаут курсы помогут научат тебя тренировкаться с собственным весом и прогрессировать. Переходи по ссылке и читай подробнее — https://clsth.cc/workout-courses

============================================

Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута — https://instagram.com/calisthenicsschool.ru/

Стрит воркаут или калистеника — это не просто турники и подтягивания. Это саморазвитие через спорт.

Видео МОЁ СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА БИЦЕПС 🔥 канала Школа Воркаута