Это ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС СТОЯ, детка.
Упражнение для тренировки бицепсов. Классика жанра. Самое известное упражнение для тренировки рук.
Видео Это ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС СТОЯ, детка. канала FIT4LIFE
Видео Это ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС СТОЯ, детка. канала FIT4LIFE
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Это "МОЛОТОК", детка.
4НоВИЧКoff: 1-я ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
Это ПОДЪЕМ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ, детка.
Это ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА УЗКИМ ХВАТОМ, детка.
Это МЕРТВАЯ ТЯГА НА ПРЯМЫХ НОГАХ, детка!
Это ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ, детка!
Подъем ШТАНГИ НА БИЦЕПС стоя ! Техника кОчки!) VOD
Это ТЯГА ГОРИЗОНТАЛЬНОГО БЛОКА, детка!
Это ПОДТЯГИВАНИЯ ДЛЯ СПИНЫ, детка!
Качаем бицепсы и наращиваем массу. Стас Линдовер.
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
5 УБИЙЦ трицепса и бицепса (для МАССИВНЫХ РУК)
Тяга Штанги в Наклоне. Упражнение Для Спины №2 по Эффективности.
Это БИЦЕПС НА СКАМЬЕ "СКОТТА", детка.
Это ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ, детка!
Это ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ, детка!
Это ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка!
Это, РАЗГИБАНИЯ РУК НА БЛОКЕ СТОЯ, детка.
Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка.