6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГОРИЗОНТА, БЕЗ ОШИБОК И ТРАВМ

В этом видео я рассказал о 2-х ошибках, которые мешают выполнить горизонт (планш), и показал 6 упражнений, чтобы устранить эти ошибки. Упражнения несложные и не требуют сверхчеловеческой силы. Выполнить сможет каждый желающий =)

КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ, о котором говорил в видео. Подойдёт всем
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru

БАЗОВЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/basic

КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru

ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru

ПРОДВИНУТЫЙ
https://calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru

ОБОРУДОВАНИЕ:
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

Все курсы и книги Школы Воркаута
https://calisthenics.school/ru-shop

Благодарю за просмотр =)

Тренируйтесь дома со Школой Воркаута!

____________________
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута — https://www.instagram.com/calisthenicsschool.ru/
Артём Морозов — https://www.instagram.com/artem._.morozov/

Song: Unknown Brain - MATAFAKA (feat. Marvin Divine) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/AlXfbVpDUdo
Download/Stream: http://ncs.io/MATAFAKA

Видео 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГОРИЗОНТА, БЕЗ ОШИБОК И ТРАВМ канала Школа Воркаута