Сколько силы нужно для горизонта? | Как понять, что ты готов?
Базовый курс со скидкой 20% — https://clsth.cc/basic
Книга по Горизонту со скидкой 25% — https://clsth.cc/planche
Все курсы и книги со скидкой до 30% — https://clsth.cc/discount
СКИДКИ ДЕЙСТВУЮТ ДО 17 ОКТЯБРЯ!
Используйте это видео, чтобы и протестировать силу ваших плеч для горизонта. Это простой тест, который можно выполнять в домашних условиях. Также можете добавить это упражнение в свою программу тренировок, чтобы прокачать плечи (дельты). Пишите свои результаты в комментариях.
============================================
ВОРКАУТ КУРСЫ:
Базовый курс — https://clsth.cc/basic
Продвинутый курс — https://clsth.cc/advanced
============================================
КНИГИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ВОРКАУТА:
Книга по Горизонту — https://clsth.cc/planche
Книга по Стойке на руках — https://clsth.cc/handstand
Книга по Переднему вису — https://clsth.cc/front-lever
============================================
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута — https://instagram.com/calisthenicssch...
Стрит воркаут или калистеника — это не просто турники и подтягивания. Это саморазвитие через спорт.
Видео Сколько силы нужно для горизонта? | Как понять, что ты готов? канала Школа Воркаута
Книга по Горизонту со скидкой 25% — https://clsth.cc/planche
Все курсы и книги со скидкой до 30% — https://clsth.cc/discount
СКИДКИ ДЕЙСТВУЮТ ДО 17 ОКТЯБРЯ!
Используйте это видео, чтобы и протестировать силу ваших плеч для горизонта. Это простой тест, который можно выполнять в домашних условиях. Также можете добавить это упражнение в свою программу тренировок, чтобы прокачать плечи (дельты). Пишите свои результаты в комментариях.
============================================
ВОРКАУТ КУРСЫ:
Базовый курс — https://clsth.cc/basic
Продвинутый курс — https://clsth.cc/advanced
============================================
КНИГИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ВОРКАУТА:
Книга по Горизонту — https://clsth.cc/planche
Книга по Стойке на руках — https://clsth.cc/handstand
Книга по Переднему вису — https://clsth.cc/front-lever
============================================
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута — https://instagram.com/calisthenicssch...
Стрит воркаут или калистеника — это не просто турники и подтягивания. Это саморазвитие через спорт.
Видео Сколько силы нужно для горизонта? | Как понять, что ты готов? канала Школа Воркаута
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГОРИЗОНТА, БЕЗ ОШИБОК И ТРАВМКитайские Боги воркаута. Такого ты еще не видел!САМЫЕ СИЛЬНЫЕ ВОРКАУТЕРЫ / ТОП 5 ЛУЧШИХКАЧОК КОТОРЫЙ СМОГ! ИГОРЬ КОВТУН VS ГИМНАСТИКА.ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ПРОГРЕССИРУЕШЬ! Как пробить плато в тренировках?ВЫУЧИ ФЛАЖОК! 5 ЛУЧШИХ упражнений для подготовки мышцГОРИЗОНТ НА СОГНУТЫХ. ПЕРВЫЙ ШАГ К ОТЖИМАНИЯМ БЕЗ НОГ!Как воркаутеры качают плечи? Топ 3 упражненияШкола турника 67: Программа тренировки горизонта (planche) для новичкаВЫХОД СИЛОЙ НА КОЛЬЦАХ. ПРОГРЕССИЯ, УПРАЖНЕНИЯ, ТЕХНИКА.4 ФАТАЛЬНЫХ ОШИБКИ НА ПУТИ К РЕЛЬЕФНОМУ ПРЕССУКак тренировать горизонт (планш) / Самый правильный методВсего одно упражнение и ты сделаешь горизонт! Секрет!РЕКОРД РОССИИ ПО ОТЖИМАНИЯМ В СТОЙКЕ! ФЕСТИВАЛЬ ДАТСУН.ГОРИЗОНТ — КАК ПОДНЯТЬ И ВЫПРЯМИТЬ НОГИ?Горизонт с Войтенко. Полгода делал НЕПРАВИЛЬНО!Упражнение горизонт. Важнейший этап в изучении!Сколько нужно делать подходов? Отдых между подходами в ВоркаутеНА ЧТО СПОСОБНЫ ТОП ВОРКАУТ АТЛЕТЫ?! STREET GAMES 2019