4 ФАТАЛЬНЫХ ОШИБКИ НА ПУТИ К РЕЛЬЕФНОМУ ПРЕССУ

Поговорим о 4 ошибках, которые мешают вам накачать мышцы пресса. Пресс, или прямая и косые мышцы живота, можно тренировать в домашних условиях, без дополнительного оборудования. При этом существует множество ошибочных рекомендаций, которые вводят в заблуждение и мешают вам увидеть заветные 6 кубиков пресса. Например миф о том, что есть упражнения для похудения именно в обрасти живота. Или различные жиросжигающие пояса, которые по факту приносят пользу только их производителям. В видео рассказываю почему это не работает.

Целый раздел, посвящённый мышцам кора, включен в Базовый курс Школы Воркаута. Подробнее по ссылке: https://calisthenics.school/basic

Также зацени остальные курсы и книги: https://calisthenics.school/ru-shop

Обязательно пишите своё мнение в комментариях к видео.

Тренируйтесь с умом! Мотивация от Школы Воркаута

Все курсы и книги Школы Воркаута
https://calisthenics.school/ru-shop

КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru

КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru

ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru

СТОЙКА НА РУКАХ
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru

БАЗОВЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru

ПРОДВИНУТЫЙ
https://calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru

ОБОРУДОВАНИЕ
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

Благодарю за просмотр :)
____________________
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута — https://www.instagram.com/calisthenicsschool.ru/
Артём Морозов — https://www.instagram.com/artem._.morozov/

Song: Unknown Brain - MATAFAKA (feat. Marvin Divine) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/AlXfbVpDUdo
Download/Stream: http://ncs.io/MATAFAKA

Видео 4 ФАТАЛЬНЫХ ОШИБКИ НА ПУТИ К РЕЛЬЕФНОМУ ПРЕССУ канала Школа Воркаута