ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ПРИВОДЯТ К ТРАВМАМ

Как делать выход на две и избежать травм? Обязательно учтите все эти моменты, когда будете делать выход силой на две руки. Это поможет сделать ваши тренировки менее травмоопасными. Тренируйтесь с умом со Школой Воркаута =)

============================================

ВОРКАУТ КУРСЫ:

Базовый курс — https://clsth.cc/basic

Продвинутый курс — https://clsth.cc/advanced

============================================

КНИГИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ВОРКАУТА:

Книга по Горизонту — https://clsth.cc/planche

Книга по Стойке на руках — https://clsth.cc/handstand

Книга по Переднему вису — https://clsth.cc/front-lever

============================================

Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута — https://www.instagram.com/calisthenicsschool.ru/

Стрит воркаут или калистеника — это не просто турники и подтягивания. Это саморазвитие через спорт.

Видео ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ПРИВОДЯТ К ТРАВМАМ канала Школа Воркаута