ПРЕСС КАК У ГИМНАСТОВ!? ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Гимнасты славятся своим стальным кором! Мы решили навестить гимнастический зал в очередной раз для того чтобы раздобыть секреты сильного пресса у гимнастов! А поможет нам в этом опять тренер по спортивной гимнастике Валера.
Здесь вы сможете записаться к Валере на тренировку:
https://vk.com/alexey.zubov79
Персонализированные курсы заточенные на результат тут:
КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru
ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
СТОЙКА НА РУКАХ
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
ОБОРУДОВАНИЕ
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

Видео ПРЕСС КАК У ГИМНАСТОВ!? ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ! канала Школа Воркаута