ВОТ ПОЧЕМУ ГИМНАСТЫ ТАК СИЛЬНЫ! БАЗА ГИМНАСТА.

Упражнения были взяты из базовых тренировок гимнастов разных уровней, которые я видел в залах и обсуждал с тренерами. Все они технически непростые и требуют хорошего контроля тела, а не просто силы.
ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ХАЛЯВНЫХ ЦЕН ТУТ:
ЛЕТНЯЯ ХАЛЯВА
https://calisthenics.school/product-category/summer-bundles/?lang=ru
КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru
ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
СТОЙКА НА РУКАХ
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
Импоссибл
https://calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
ОБОРУДОВАНИЕ
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

Больше гимнастических видео:
https://www.youtube.com/watch?v=24YyDLwgogo
https://www.youtube.com/watch?v=ncINegLc_-g

Song: Unknown Brain - MATAFAKA (feat. Marvin Divine) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/AlXfbVpDUdo
Download/Stream: http://ncs.io/MATAFAKA

Видео ВОТ ПОЧЕМУ ГИМНАСТЫ ТАК СИЛЬНЫ! БАЗА ГИМНАСТА. канала Школа Воркаута