Подтягивания — ТОП 5 ошибок начинающих!

В этом видео 5 основных ошибок, которые убивают прогресс в подтягиваниях. Эти ошибки не позволяют прокачать мышцы спины и рук, увеличить силу и подготовиться к элементам. Обязательно посмотри видос и проверь свою технику подтягиваний, чтобы тренироваться правильно и эффективно!

Если нужна готовая система по тренировкам с собственным весом, то тебе идеально подойдёт наш Базовый курс. В нём ты найдёшь программы тренировок и 117 видеоупражнений на все группы мышц!

Переходи по ссылке и смотри подробное видео о том, что внутри Базового курса — https://clsth.cc/2605

До 1 июня курс доступен со скидкой 20%!

Видео Подтягивания — ТОП 5 ошибок начинающих! канала Школа Воркаута