СЕКРЕТ ОГРОМНЫХ РУК БЕЗ ЖЕЛЕЗА И ХИМИИ! ТОП 8 УПРАЖНЕНИЙ

Используй эти 8 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы достичь нечеловеческой силы РУК. Они отлично прокачают твой бицепс и трицепс, а также мышцы предплечья без применения ЖЕЛЕЗА. Для их выполнения понадобятся лишь турник и брусья, которые есть практически в каждом дворе.

======================
Курсы Школы Воркаута
======================
Базовый курс со скидкой 25% — https://clsth.cc/basic

Продвинутый курс со скидкой 25% — https://clsth.cc/advanced

СКИДКА ДЕЙСТВУЕТ ДО КОНЦА ИЮНЯ!

КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru

КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru

ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru

СТОЙКА НА РУКАХ
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru

ОБОРУДОВАНИЕ
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

Все курсы и книги Школы Воркаута
https://calisthenics.school/ru-shop

==============
Наши соц. сети
==============
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута — https://www.instagram.com/calisthenicsschool.ru/
Артём Морозов — https://www.instagram.com/artem._.morozov/

Видео СЕКРЕТ ОГРОМНЫХ РУК БЕЗ ЖЕЛЕЗА И ХИМИИ! ТОП 8 УПРАЖНЕНИЙ канала Школа Воркаута