ГОРИЗОНТ НА СОГНУТЫХ. ПЕРВЫЙ ШАГ К ОТЖИМАНИЯМ БЕЗ НОГ!

Друзья, сегодня говорим о горизонте на согнутых руках, этот элемент подойдет как новичкам так и атлетам среднего уровня. Горизонт на согнутых прекрасно подходит для создания базы как для горизонта так и для отжиманий в нем.
С помощью курсов в моей школе вы сможете создать программу тренировок основанную именно на ваших целях и физических данных:
КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru
ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
СТОЙКА НА РУКАХ
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
Импоссибл
https://calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
ОБОРУДОВАНИЕ
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

Видео ГОРИЗОНТ НА СОГНУТЫХ. ПЕРВЫЙ ШАГ К ОТЖИМАНИЯМ БЕЗ НОГ! канала Школа Воркаута