УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СИЛЬНЫХ РУК! ПОДТЯГИВАНИЯ НА 1 РУКЕ!

В этом видео рассмотрим стандартные и уникальные упражнения для нереально сильных рук и как следствие подтягивания на одной руке.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И ПРИОБРЕСТИ МОИ КУРСЫ МОЖНО ПО ССЫЛКАМ:
БАЗОВЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru
ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
СТОЙКА НА РУКАХ
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
Импоссибл
https://calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru
ОБОРУДОВАНИЕ
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

Видео УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СИЛЬНЫХ РУК! ПОДТЯГИВАНИЯ НА 1 РУКЕ! канала Школа Воркаута