СТАБИЛЬНЫЙ ПРОГРЕСС В ВОРКАУТЕ! 5 основных правил.

Если бы я знал это когда я начинал свою воркаут карьеру, я бы был совершенно на другом уровне. Сегодня хочу поделиться с вами основными правилами воркаута для быстрого и стабильного прогресса. ЕСТЬ ЛИ У ВАС КАКИЕ ТО СЕКРЕТЫ ТРЕНИРОВОК, ДЕЛИТЕСЬ В КОММЕНТАХ!

БАЗОВЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
СТОЙКА НА РУКАХ
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
https://calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru
ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru

Видео СТАБИЛЬНЫЙ ПРОГРЕСС В ВОРКАУТЕ! 5 основных правил. канала Школа Воркаута