Тренировка с фитболом 2. Талия, пресс и спина.
🌊Курс "Плоский живот" уже доступен к освоению! Подробнее: https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
Прорабатывать мышцы спины достаточно тяжело. Многие не могут отрывать корпус от пола из-за сильной сутулости и скованности в плечах. На фитболе упражнения может выполнить каждый благодаря свойствам амортизации оборудования, но при этом они не теряют своей эффективности. Так что упражнения в этом видео помогут раскрыть плечи, исправить осанку, укрепить мышцы спины и подчеркнуть талию.
Видео Тренировка с фитболом 2. Талия, пресс и спина. канала Анастасия Видрук
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
Прорабатывать мышцы спины достаточно тяжело. Многие не могут отрывать корпус от пола из-за сильной сутулости и скованности в плечах. На фитболе упражнения может выполнить каждый благодаря свойствам амортизации оборудования, но при этом они не теряют своей эффективности. Так что упражнения в этом видео помогут раскрыть плечи, исправить осанку, укрепить мышцы спины и подчеркнуть талию.
Видео Тренировка с фитболом 2. Талия, пресс и спина. канала Анастасия Видрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Фитбол. Упражнения на все тело.Проблемные зоны. Область талии и животаСтретчинг. ЗаминкаРуки. Формируем рельеф при помощи гантелейFitball con Grupo Monica - 30 minФитбол 3. Стройные ногиУшки на бедрах. Как убрать ушки на бедрахГимнастика на мяче для похудения - Упражнения на мяче для похудения - ФИТБОЛ комплекс упражненийFitball. Силовая тренировка с мячом.Упражнения на расслабление. АнтистрессУкрепление мышц живота и спины при проблемах в поясницеПроблемные зоны. Бедра и ягодицыУтренняя разминка всего телаПриводящие мышцы бедра. 3 моих любимых упражненияСуперсет на пресс. Интенсивная подготовкаПриседания. Формируем ногиБазовые упражнения для спины на фитболеРезиновые петли. Ягодицы без приседанийСтретчинг с фитболом - разминаем и растягиваем все тело