Базовые упражнения для спины на фитболе

Самыми малоподвижными в повседневной жизни остаются грудной и крестцовый отдел позвоночника. Из-за застоя в этих участках, а также в глубоких мышцах страдает не только весь позвоночник, но и внутренние органы.
Эти простые упражнения на фитболе помогут вам избежать более серьезных проблем. Чтобы заказать такой фитбол, а так же коврик к нему, напишите мне личным сообщением в whatsapp по номеру +79150956040 и получите свой домашний уникальный помощник для спины.
А полный комплект для позвоночника Doctortorus Spine, в который входят: массажный ролл, двупалый ипликатор, гимнастический коврик и фитбол, получите по специальной цене

Видео Базовые упражнения для спины на фитболе канала Доктор Torus