Тренировка с фитболом. Весь пресс в одном занятии
Фитнес комьюнити - https://atmo.by/
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Сегодня предлагаю новую тренировку с фитболом. Составила для вас подборку эффективных упражнений на пресс.
Очень важно прорабатывать пресс разными движениями и много внимания уделять внутренним мышцам живота. Только в этом случае можно добиться плоского живота, который не торчит и не вываливается вперед.
Хорошей тренировки!
Видео Тренировка с фитболом. Весь пресс в одном занятии канала Анастасия Видрук
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Сегодня предлагаю новую тренировку с фитболом. Составила для вас подборку эффективных упражнений на пресс.
Очень важно прорабатывать пресс разными движениями и много внимания уделять внутренним мышцам живота. Только в этом случае можно добиться плоского живота, который не торчит и не вываливается вперед.
Хорошей тренировки!
Видео Тренировка с фитболом. Весь пресс в одном занятии канала Анастасия Видрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Фитбол. Упражнения на все тело.Тренировка с фитболом 2. Талия, пресс и спина.Приводящие мышцы бедра. 3 моих любимых упражненияСтретчинг. ЗаминкаMini Bands. Резиновая лента. Упражнения на все тело.сжигаем жир с ног и животаУшки на бедрах. Как убрать ушки на бедрах10 лучших упражнений на фитболе. Качаем прессКак накачать кубики пресса //ТАБАТА НА ПРЕСС//Проблемные зоны. Внутренняя поверхность бедра."JAVPEL" JENNIFER LOPEZ FT. PITBULL - ON THE FLOOR/ information (+521) 2211001120Фитбол. На все телоФитбол 3. Стройные ногиУпражнения для мышц спины в домашних условиях| ФИТБОЛ| Часть 1Резиновые петли. Пресс и ягодицыКак укрепить мышечный корсет и руки - упражнения с фитболомУтренняя разминка всего телаФИТБОЛ. КАЧАЕМ ПРЕСС НА ФИТБОЛЕ. ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ. FITLIFE100+ упражнений с фитболом на все тело #BodySculpt