Приседания. Формируем ноги
🌊Курс "Плоский живот" уже доступен к освоению! Подробнее: https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
Если бы пришлось выбирать одно упражнение, то это бы были приседания. Основа тренировочного процесса любой девушки или женщины. Разберем технику и узнаем как правильно приседать и получить максимум от ваших движений.
Видео Приседания. Формируем ноги канала Анастасия Видрук
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
Если бы пришлось выбирать одно упражнение, то это бы были приседания. Основа тренировочного процесса любой девушки или женщины. Разберем технику и узнаем как правильно приседать и получить максимум от ваших движений.
Видео Приседания. Формируем ноги канала Анастасия Видрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Домашние упражнения. Упражнения для ягодиц без осевой нагрузкиРуки. Формируем рельеф при помощи гантелейРезиновая лента. "Ушки" на бедрах и ягодицыПроблемные зоны. Бедра и ягодицыТренировка с фитболом. Весь пресс в одном занятииУтренняя разминка. Плавные движения в 3DМышцы голени. Икроножная мышца.Резиновая лента. Спина и осанкаРезиновые петли. Ягодицы без приседанийУМНЫЙ ФИТНЕС. ИНТИМНОЕ ЗДОРОВЬЕ. ВАКУУМ? Что мне сказала гинеколог после приема?!ФИТНЕС ЙОГА для спины. ПИЛАТЕС для начинающих - ЙОГАЛАТЕССуперсет на пресс. Интенсивная подготовкаУтренняя разминка всего телаУкрепление мышц живота и спины при проблемах в поясницеУпражнения для расслабления. Разминка для спины и шеиПроблемные зоны. Внутренняя поверхность бедра.Динамическая растяжка. Йога стояЛенивые ягодицы. Упражнения на бедра и ягодицыФункциональная тренировка. Ноги и ягодицы