Функциональная тренировка. Ноги и ягодицы
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Поддержать проект - https://money.yandex.ru/to/410014731169951
Привет, друзья! Завершаю серию функциональных тренировок по группам мышц. Сегодня отличное сочетание базовых упражнений с изолированными для проработки мышц ног и попы. Вам нужно сделать 2 круга!
#функциональныйтренинг #силоваятренировка #стройныеноги
Видео Функциональная тренировка. Ноги и ягодицы канала Анастасия Видрук
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Поддержать проект - https://money.yandex.ru/to/410014731169951
Привет, друзья! Завершаю серию функциональных тренировок по группам мышц. Сегодня отличное сочетание базовых упражнений с изолированными для проработки мышц ног и попы. Вам нужно сделать 2 круга!
#функциональныйтренинг #силоваятренировка #стройныеноги
Видео Функциональная тренировка. Ноги и ягодицы канала Анастасия Видрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Функциональная тренировка. Пресс, бока и поясница](https://i.ytimg.com/vi/UnVTWfXXUg8/default.jpg)
![Растяжка. Для улучшения гибкости.](https://i.ytimg.com/vi/JsbJY4NXNOA/default.jpg)
![Руки. Формируем рельеф при помощи гантелей](https://i.ytimg.com/vi/FtBR0aHRcc0/default.jpg)
![Резиновая лента. "Ушки" на бедрах и ягодицы](https://i.ytimg.com/vi/nyJJ0MS1ujA/default.jpg)
![Функциональная тренировка. Руки и спина](https://i.ytimg.com/vi/jQAmkQ7Qicc/default.jpg)
![Функциональная тренировка на ноги](https://i.ytimg.com/vi/cTkCsBeu4cQ/default.jpg)
![Фитнес-загрузка. Упражнения для ног и ягодиц](https://i.ytimg.com/vi/1tKwhiLcsuY/default.jpg)
![Утренняя разминка всего тела](https://i.ytimg.com/vi/ScK4dcCWllk/default.jpg)
![Резиновая лента 3. Спина и осанка](https://i.ytimg.com/vi/cWJJP3Pto8Y/default.jpg)
![Укрепление мышц живота и спины при проблемах в пояснице](https://i.ytimg.com/vi/RREVh68BUM4/default.jpg)
![Стретчинг. Заминка](https://i.ytimg.com/vi/aHCZni7I3VY/default.jpg)
![Ушки на бедрах. Как убрать ушки на бедрах](https://i.ytimg.com/vi/7rzQRS4aeeM/default.jpg)
![Отжимания. Упражнения на трицепс. Как правильно отжиматься?](https://i.ytimg.com/vi/m1T2Uo8trO0/default.jpg)
![Приседания. Формируем ноги](https://i.ytimg.com/vi/QhNvHSybuQg/default.jpg)
![Фитнес йога. Подвижность и раскрытие таза](https://i.ytimg.com/vi/pWFxgpqm4Gk/default.jpg)
![Ленивые ягодицы. Упражнения на бедра и ягодицы](https://i.ytimg.com/vi/ztoCVCKdaxE/default.jpg)
![Резиновые петли. Пресс и ягодицы](https://i.ytimg.com/vi/jVOv3PT5GO0/default.jpg)
![Стретчинг. Заминка](https://i.ytimg.com/vi/2PMGq80RTr4/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/pogelsFwEA4/default.jpg)
![Утренняя разминка. Плавные движения в 3D](https://i.ytimg.com/vi/peITb36ZrYU/default.jpg)