Функциональная тренировка. Руки и спина
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/anastasiya_vidruk
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Поддержать проект - https://money.yandex.ru/to/410014731169951
Привет, друзья! Вторая функциональная тренировка по проблемным зонам. В этом эпизоде показываю упражнения для проблемного верха: сутулая спина, слабые грудные мышцы, и дряблые руки. Будет много отжиманий, а также будем работать с резиновой лентой
#спина #функциональныйтренинг
Видео Функциональная тренировка. Руки и спина канала Анастасия Видрук
Вконтакте - https://vk.com/atmo_by
Поддержать проект - https://money.yandex.ru/to/410014731169951
Привет, друзья! Вторая функциональная тренировка по проблемным зонам. В этом эпизоде показываю упражнения для проблемного верха: сутулая спина, слабые грудные мышцы, и дряблые руки. Будет много отжиманий, а также будем работать с резиновой лентой
#спина #функциональныйтренинг
Видео Функциональная тренировка. Руки и спина канала Анастасия Видрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Резиновые петли. Спина и мышцы рук](https://i.ytimg.com/vi/a-3eYgUO1zw/default.jpg)
![Функциональная тренировка. Пресс, бока и поясница](https://i.ytimg.com/vi/UnVTWfXXUg8/default.jpg)
![Упражнения для спины](https://i.ytimg.com/vi/eKmVCdWq7MI/default.jpg)
![ТОНИЗИРУЕМ И УКРЕПЛЯЕМ РУКИ, ПЛЕЧИ, ГРУДЬ / ДОМАШНЯЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА](https://i.ytimg.com/vi/UhGE77uIY_c/default.jpg)
![Функциональная тренировка. Ноги и ягодицы](https://i.ytimg.com/vi/38rNRPam2Ac/default.jpg)
![ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | Качаем пресс, грудь, руки, спину | УРОК 4 с Яной Павлюк!](https://i.ytimg.com/vi/4-fbM3wUyXA/default.jpg)
![Q&A. Питание при тренировках. До и после](https://i.ytimg.com/vi/fnLX8ytmelk/default.jpg)
![Упражнения для здоровой спины с собственным весом. Тренировка на спину дома | PopSport](https://i.ytimg.com/vi/iN6hsEXvoMs/default.jpg)
![Приводящие мышцы бедра. 3 моих любимых упражнения](https://i.ytimg.com/vi/fHfn8mwAkbw/default.jpg)
![Функциональная тренировка на ноги](https://i.ytimg.com/vi/cTkCsBeu4cQ/default.jpg)
![Расслабление спины и шеи. Самомассаж и дыхание](https://i.ytimg.com/vi/jZN9_j5Cek4/default.jpg)
![Руки. Формируем рельеф при помощи гантелей](https://i.ytimg.com/vi/FtBR0aHRcc0/default.jpg)
![Стретчинг. Заминка](https://i.ytimg.com/vi/aHCZni7I3VY/default.jpg)
![Утренняя разминка всего тела](https://i.ytimg.com/vi/ScK4dcCWllk/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/v6Il1MSNre8/default.jpg)
![Резиновая лента. Спина и осанка](https://i.ytimg.com/vi/w765W7HiZvE/default.jpg)
![Марафон на пресс 2. Сила и рельеф мышц живота](https://i.ytimg.com/vi/-Z5wHvoQH4M/default.jpg)
![Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/UAL0sQSelyo/default.jpg)
![#приседания #выпады #тренировкидома Резиновые петли. Базовые упражнения](https://i.ytimg.com/vi/s2NQF8IOvGY/default.jpg)
![Упражнения для рук дома. Тренировка на верхнюю часть тела для девушек | PopSport](https://i.ytimg.com/vi/-JuPjkdfQRE/default.jpg)