🔥TABATA NA STOJĄCO 30 min 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT / STANDING EXERCISES ONLY

Ten 30 minutowy intensywny trening sprawi, że w krótkim czasie pozbędziesz się nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Ze względu na różnorodność ćwiczeń czas treningu mija niezwykle szybko.

WSZYSTKIE ĆWICZENIA SĄ W POZYCJI STOJĄCEJ.
DO TRENINGU NIE POTRZEBUJESZ MATY.

Powtarzaj go 3-4 razy w tygodniu a szybko zauważysz efekty.

Zalety treningu:
☑️ Przyspiesza przemianę materii ; długo po jego wykonaniu organizm czerpie energię z tłuszczu.
☑️ Krótki czas ćwiczeń
☑️ Brak monotonii
☑️ Lepsze samopoczucie
☑️ Efekty widoczne w krótkim czasie
☑️ Możliwość wykonania treningu w każdym miejscu

Obserwuj mnie na Instagramie ➤ https://www.instagram.com/monikolakowska/
Dołącz do GRUPY 👯‍♀️ ➤ https://www.facebook.com/groups/360462647784597/
Więcej treningów na fanpage ➤ https://www.facebook.com/kolakowskafit/
📬 Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com

Top: Strong Point
Legginsy: Strong Point
Buty: Reebok
Siłownia : Total Fitness

#tabata #treningnastojąco #-600kcal #interwały #intervals#withoutmat

Видео 🔥TABATA NA STOJĄCO 30 min 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT / STANDING EXERCISES ONLY канала Monika Kołakowska