Оладушки творожные (без муки и сахара)

Простые и вкусные оладушки без муки. Сплошной белок! Прекрасно подойдут для людей, худеющих по диете Дюкана (на всех фазах).

Нам понадобятся:

Творог обезжиренный – 500 г,
Яйца – 2 шт.,
Овсяные отруби (молотые) – 3 ст. л.,
Кефир – 100 мл,
Заменитель сахара по вкусу,
Щепотка соли,
Ароматизатор.

Взбить яйца с щепоткой соли.

Добавить отруби и хорошо размешать.

Размять вилкой творог, вмешать яичную смесь.

Добавить кефир, заменитель сахара, ароматизатор.

Хорошенько все перемешать.

Жарить на предварительно смазанной небольшим количеством масла разогретой сковороде.

Видео Оладушки творожные (без муки и сахара) канала Fit4Lady