Обалденная низкокалорийная пицца

На этот раз мы приготовим самое вкусное, самое популярное и самое желанное блюдо итальянской кухни – конечно же, пиццу! И, разумеется, диетическую. Фишка нашей пиццы будет в корже: мы его приготовим без муки, из тофу. Данный рецепт подойдет и для худеющих по Дюкану, начиная с фазы Чередование.

Для приготовления коржа нам понадобятся:
250 г тофу
2 яйца
1 ч. л. разрыхлителя
Итальянские сухие травы (или на ваш выбор)
соль

Для соуса:
0,5 л. банка томатов в собственном соку
2 зубчика чеснока
Итальянские сухие травы (или на ваш выбор)
соль

Начинка: грибы, куриный рулет и нежирный сыр (или любая другая на ваш выбор).

Музыка:
Bushwick Tarantella Kevin MacLeod (http://incompetech.com/)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Видео Обалденная низкокалорийная пицца канала Fit4Lady