Пресс. Без скручиваний
🌊Курс "Плоский живот" уже доступен к освоению! Подробнее: https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
Мышцы живота необходимо тренировать разными способами. Поэтому в этом видео не будет классических скручиваний. Попробуем удивить наш пресс!
Видео Пресс. Без скручиваний канала Анастасия Видрук
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
Мышцы живота необходимо тренировать разными способами. Поэтому в этом видео не будет классических скручиваний. Попробуем удивить наш пресс!
Видео Пресс. Без скручиваний канала Анастасия Видрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Суперсет на пресс. Интенсивная подготовка
Проблемные зоны. Область талии и живота
Упражнения для расслабления. Разминка для спины и шеи
Укрепление мышц живота и спины при проблемах в пояснице
Резиновая лента. "Ушки" на бедрах и ягодицы
Утренняя разминка
Пресс. 3 моих любимых упражнения
Ленивые ягодицы. Упражнения на бедра и ягодицы
HIIT 3. Высокоинтенсивные интервальные тренировки. Спина
Руки. Формируем рельеф при помощи гантелей
Стретчинг. Заминка
Рельефный пресс
Утренняя разминка всего тела
Резиновые петли. Ягодицы без приседаний
Проблемные зоны. Внутренняя поверхность бедра.
Фитбол. Упражнения на все тело.
Функциональная тренировка. Пресс, бока и поясница
Приседания. Формируем ноги
Утренняя разминка. Плавные движения в 3D