Супер зарядка для твоего тела на каждый день!

Вы слышали о пользе зарядки? Я уверен, что да! Не зря ее называют зарядкой. Проблема в том, что ее регулярно выполняют менее 5% людей.

Я хочу, чтобы начиная с сегодняшнего дня, как только вы посмотрите это видео, в вашу жизнь раз и навсегда ворвалась зарядка.

Проснулись утром, умылись, почистили зубы, выпили воды и сделали зарядку. Можно в другой последовательности, но с сегодняшнего дня возьмите за правило выполнять зарядку.

Она занимает 5 минут, но ее польза для вашего здоровья колоссальна!

Сейчас я вам покажу упражнения для зарядки, корсет, базовый вариант, далее, вы его сможете адаптировать и подстраивать под себя, включая в свою зарядку свои любимые элементы и движения.

Стоим прямо, улыбаемся, плечи расправлены, грудь вперед, говорите себе, что вы чемпион, что вы сможете добиться всего, чего хотите. Мысль рождает действие, действие переходит в привычку, привычка дает результат.

Важно размять все тело и задействовать все суставы.

Худе-ЕМ, Играя! Кайфовая фитнес игра, в которой вы выполняете простые задания, и быстро сбрасываете лишний вес! http://lp.leaderfit.ru

Фитнес Клуб Онлайн – занимайтесь фитнесом с профессиональным тренером в любом месте: http://leaderfit.ru/wpm/start

- Видео Фитнес Блог Алексея Динулова: https://atletov.ru

- Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/dinulov/

- Страница VK: https://vk.com/dinulov

- Страница FB: https://www.facebook.com/dinulov.alex

Видео Супер зарядка для твоего тела на каждый день! канала Алексей Динулов