Эффективное упражнение для бедер дома и в зале: разгибание ног с фитболом!
Учимся выполнять упражнение для бедер – разгибание ног (голени) с фитболом, лежа на полу. Данное упражнение для бедер можно делать как дома, так и в спортивном зале или на улице.
Очень простое, очень эффективное, крайне доступное движение для подавляющего большинства людей, кто хочет иметь стройные, подтянутые бедра.
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова
http://leaderfit.ru/ - Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.
Ставьте лайк, если видео понравилось.
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Видео Эффективное упражнение для бедер дома и в зале: разгибание ног с фитболом! канала Алексей Динулов
Очень простое, очень эффективное, крайне доступное движение для подавляющего большинства людей, кто хочет иметь стройные, подтянутые бедра.
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова
http://leaderfit.ru/ - Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.
Ставьте лайк, если видео понравилось.
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Видео Эффективное упражнение для бедер дома и в зале: разгибание ног с фитболом! канала Алексей Динулов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Разминка перед тренировкой, как и зачем ее делать. Простой вариант разминки
Передача фитбола из ног в руки - скручивания с фитболом. Упражнения с фитболом на пресс!
Заставляй себя тренироваться, или твое тело развалится! Разговоры с фитнес тренером.
Фитнес дома. Комплекс упражнений для женщин и мужчин. Фитнес марафон Алексея Динулова. Часть 4
Круговая тренировка на все тело. Развиваем силовую выносливость!
Сгибание ног лежа на фитболе. Упражнение для задней части бедра!
Упражнения с фитболом. Приседания с фитболом в руках. Укрепляем ноги (бедра), ягодицы, спину
Как получить бесплатный доступ к Фитнес Марафону Алексея Динулова?
Упражнения на трицепс! Тренировка трицепса дома для мужчин и женщин – подробная техника упражнения!
5 Лучших вариантов отжиманий от пола на каждый день! Выбери свои отжимания!
Упражнения с фитболом. Отжимания, лежа на фитболе. Укрепляем грудь, плечи, руки, пресс!
Статические подтягивания на турнике для построения мощной спины!
Фитнес дома. Облегченный комплекс упражнений. Фитнес марафон Алексея Динулова! Часть 2
Фитнес дома. Облегченный комплекс упражнений. Фитнес марафон Алексея Динулова! Часть 1
Подъем на носки стоя. Как развить, укрепить, накачать трехглавую мышцу голени
Комплекс упражнений для похудения. Как похудеть дома? 2 неделя курса похудения от Элит – Тренера!
Сгибание рук с гантелями на бицепс. Упражнения с гантелями. Укрепляем двуглавую мышцу плеча-бицепс!
Березниковский крокодил вышел на охоту!
Пожимания плечами (поднимание плечевого пояса с гантелями) – шраги. Укрепляем верхнюю часть трапеции
Домашние упражнения для женщин и мужчин. Скалолаз и вращение блина над головой!
Тяга гантелей в наклоне - упражнения для спины: техника выполнения, работающие мышцы