Упражнения с фитболом. Отжимания, лежа на фитболе. Укрепляем грудь, плечи, руки, пресс!

Фитнес Марафон Алексея Динулова: http://leaderfit.ru/wpm-category/fitnes-marafon
Фитнес Школа Онлайн: http://leaderfit.ru/wpm/start
Тренировки по Фитнесу в Сергиевом Посаде: http://www.atletov.ru/uslugi
Индивидуальная Программа Тренировок: http://www.atletov.ru/programma-trenirovok

Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!

Отжимания, лежа на фитболе – одно из самых простых и доступных упражнения для домашних тренировок. Используя фитбол, можно начать осваивать отжимания, делать их и очень простыми, и крайне сложными.

Смотрите видео отжиманий лежа на фитболе, изучайте технику выполнения упражнения, а главное пробуйте повторить.

Из этого ролика вы узнаете про контроль поясничного отдела спина, об оптимальном положении плеча в отжиманиях, о том, как правильно принимать исходное положение. А так – же, несколько других параметров, за которыми нужно следить, выполняя данное движение.

http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова

http://leaderfit.ru/ - Фитнес Марафон Алексея Динулова, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.

http://leaderfit.ru/wpm-category/domashnie-video-uroki-fitnesa - Лучшие Домашние Видео Уроки Фитнеса и Тренировочные Программы

Ставьте лайк, если видео понравилось.

Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!

Добавить в друзья, задать вопрос и подписаться в социальных сетях:

Вконтакте: https://vk.com/dinulov

Фейсбук: https://www.facebook.com/dinulov.alex

Инстаграм: https://www.instagram.com/atletov.ru/

Видео Упражнения с фитболом. Отжимания, лежа на фитболе. Укрепляем грудь, плечи, руки, пресс! канала Алексей Динулов