Сгибание ног лежа на фитболе. Упражнение для задней части бедра!
Сгибание ног лежа на фитболе – упражнение, которое отлично прорабатывает, и укрепляем мышцы задней части бедра, ягодичные мышцы, вовлекает в работу мышцы поясничного отдела и мышцы брюшного пресса.
Данное упражнение развивает координацию, баланс, чувство равновесия. Занимайтесь на фитболе и становитесь здоровее!
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова
http://leaderfit.ru/ - Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.
Ставьте лайк, если видео понравилось.
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Видео Сгибание ног лежа на фитболе. Упражнение для задней части бедра! канала Алексей Динулов
Данное упражнение развивает координацию, баланс, чувство равновесия. Занимайтесь на фитболе и становитесь здоровее!
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова
http://leaderfit.ru/ - Фитнес Школа Онлайн, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.
Ставьте лайк, если видео понравилось.
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Видео Сгибание ног лежа на фитболе. Упражнение для задней части бедра! канала Алексей Динулов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Передача фитбола из ног в руки - скручивания с фитболом. Упражнения с фитболом на пресс!Заставляй себя тренироваться, или твое тело развалится! Разговоры с фитнес тренером.Фитнес дома. Комплекс упражнений для женщин и мужчин. Фитнес марафон Алексея Динулова. Часть 4Круговая тренировка на все тело. Развиваем силовую выносливость!Упражнения с фитболом. Приседания с фитболом в руках. Укрепляем ноги (бедра), ягодицы, спинуСтановая тяга на прямых ногах. Тренируемся дома! Разбор упражнения по шагамКак получить бесплатный доступ к Фитнес Марафону Алексея Динулова?Упражнения на трицепс! Тренировка трицепса дома для мужчин и женщин – подробная техника упражнения!5 Лучших вариантов отжиманий от пола на каждый день! Выбери свои отжимания!Упражнения с фитболом. Отжимания, лежа на фитболе. Укрепляем грудь, плечи, руки, пресс!Статические подтягивания на турнике для построения мощной спины!Эффективное упражнение для бедер дома и в зале: разгибание ног с фитболом!Фитнес дома. Облегченный комплекс упражнений. Фитнес марафон Алексея Динулова! Часть 2Фитнес дома. Облегченный комплекс упражнений. Фитнес марафон Алексея Динулова! Часть 1Сгибание рук с гантелями на бицепс. Упражнения с гантелями. Укрепляем двуглавую мышцу плеча-бицепс!Комплекс упражнений для ежедневных тренировок: сгибание ног с мячом и подтягивание на турнике!Березниковский крокодил вышел на охоту!Пожимания плечами (поднимание плечевого пояса с гантелями) – шраги. Укрепляем верхнюю часть трапецииДомашние упражнения для женщин и мужчин. Скалолаз и вращение блина над головой!Упражнения для ягодиц и бедер в домашних условиях: вставание с колен или зашагивания!