Упражнения с фитболом. Приседания с фитболом в руках. Укрепляем ноги (бедра), ягодицы, спину

Фитнес Марафон Алексея Динулова: http://leaderfit.ru/wpm-category/fitnes-marafon
Фитнес Школа Онлайн: http://leaderfit.ru/wpm/start
Тренировки по Фитнесу в Сергиевом Посаде: http://www.atletov.ru/uslugi
Индивидуальная Программа Тренировок: http://www.atletov.ru/programma-trenirovok

Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!

Разбираем приседания с фитболом в руках. Рассматриваем технику выполнения упражнения с фитболом, говорим о ширине постановке ног, о положении коленей и стопы, о том, что должно происходить со спиной и остальными частями тела.

Рассматриваем возможные ошибки в приседаниях, и акцентируем внимание на важных моментах, которые позволят выполнять упражнения с фитболом с максимальной отдачей для мышц.

http://www.atletov.ru/ - Видео фитнес блог Алексея Динулова

http://leaderfit.ru/ - Фитнес Марафон Алексея Динулова, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.

http://leaderfit.ru/wpm-category/domashnie-video-uroki-fitnesa - Лучшие Домашние Видео Уроки Фитнеса и Тренировочные Программы

Ставьте лайк, если видео понравилось.

Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!

Добавить в друзья, задать вопрос и подписаться в социальных сетях:

Вконтакте: https://vk.com/dinulov

Фейсбук: https://www.facebook.com/dinulov.alex

Инстаграм: https://www.instagram.com/atletov.ru/

Видео Упражнения с фитболом. Приседания с фитболом в руках. Укрепляем ноги (бедра), ягодицы, спину канала Алексей Динулов