РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА. Суставная гимнастика

Друзья, я составила для вас занятие, в котором будем двигать суставами, вытягивать позвоночник и развивать статическую силу. Постарайтесь глубоко дышать, контролировать технику выполнения и быть в контакте со своим телом. Такое занятие подойдет для восстановления после перерыва, а наслаждение каждым движением наполнит вас энергией.
🌊Курс "Плоский живот" уже доступен к освоению! Подробнее: https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс "Ровная спина" - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu

Видео РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА. Суставная гимнастика канала Анастасия Видрук