Крутое упражнение на развитие координации, равновесия, баланса, ягодиц и спины!
Развиваем ягодицы, разгибатели спины, равновесие, баланс, координацию, с помощью дотягивания в усложненном варианте.
Данное упражнение, вы можете выполнять дома и прорабатывать мышечную систему, развивать равновесие, баланс, координацию.
Фитнес Школа Онлайн - видео уроки по фитнесу. Похудение за счет жира и набор мышечной массы http://leaderfit.ru
Персональный блог автора http://www.atletov.ru
Записаться на курс снижения веса за счет жира http://leaderfit.ru/kurs-poxudeniya
Записаться на курс по набору мышечной массы http://leaderfit.ru/trenirovki-dlya-nabora-myshechnoj-massy-poshagovyj-fitnes-kurs-ot-elit-trenera
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Видео Крутое упражнение на развитие координации, равновесия, баланса, ягодиц и спины! канала Алексей Динулов
Данное упражнение, вы можете выполнять дома и прорабатывать мышечную систему, развивать равновесие, баланс, координацию.
Фитнес Школа Онлайн - видео уроки по фитнесу. Похудение за счет жира и набор мышечной массы http://leaderfit.ru
Персональный блог автора http://www.atletov.ru
Записаться на курс снижения веса за счет жира http://leaderfit.ru/kurs-poxudeniya
Записаться на курс по набору мышечной массы http://leaderfit.ru/trenirovki-dlya-nabora-myshechnoj-massy-poshagovyj-fitnes-kurs-ot-elit-trenera
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Видео Крутое упражнение на развитие координации, равновесия, баланса, ягодиц и спины! канала Алексей Динулов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Разминка перед тренировкой, как и зачем ее делать. Простой вариант разминки
Передача фитбола из ног в руки - скручивания с фитболом. Упражнения с фитболом на пресс!
Заставляй себя тренироваться, или твое тело развалится! Разговоры с фитнес тренером.
Фитнес дома. Комплекс упражнений для женщин и мужчин. Фитнес марафон Алексея Динулова. Часть 4
Круговая тренировка на все тело. Развиваем силовую выносливость!
Сгибание ног лежа на фитболе. Упражнение для задней части бедра!
Упражнения с фитболом. Приседания с фитболом в руках. Укрепляем ноги (бедра), ягодицы, спину
Становая тяга на прямых ногах. Тренируемся дома! Разбор упражнения по шагам
Как получить бесплатный доступ к Фитнес Марафону Алексея Динулова?
Упражнения на трицепс! Тренировка трицепса дома для мужчин и женщин – подробная техника упражнения!
5 Лучших вариантов отжиманий от пола на каждый день! Выбери свои отжимания!
Упражнения с фитболом. Отжимания, лежа на фитболе. Укрепляем грудь, плечи, руки, пресс!
Усложненные подтягивания на турнике. Тренировка подтягиваний для увеличения их количества!
Статические подтягивания на турнике для построения мощной спины!
Эффективное упражнение для бедер дома и в зале: разгибание ног с фитболом!
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Фитнес дома - 3 неделя Фитнес Школы Онлайн LeaderFit
Фитнес дома. Облегченный комплекс упражнений. Фитнес марафон Алексея Динулова! Часть 2
Фитнес дома. Облегченный комплекс упражнений. Фитнес марафон Алексея Динулова! Часть 1
Подъем на носки стоя. Как развить, укрепить, накачать трехглавую мышцу голени
Комплекс упражнений для похудения. Как похудеть дома? 2 неделя курса похудения от Элит – Тренера!
Сгибание рук с гантелями на бицепс. Упражнения с гантелями. Укрепляем двуглавую мышцу плеча-бицепс!