Пилатес для спины |Люблю фитнес

#Пилатес для спины – настоящее спасение для людей с сидячей или малоподвижной работой. Эти #упражнения подойдут для тех, кто только начал заниматься пилатесом. Очень важно, что в результате занятий проходят хронические боли в позвоночнике. За счет укрепления мышечного корсета и большей подвижности позвонков наблюдается #вытягивание позвоночника. Именно за счет этого происходит #выправление осанки и даже некоторое увеличение роста. Скажем так, человек перестает «расти вниз». Главное - #правильно выполнять упражнения и делать это #регулярно!

#здороваяспина #люблюфитнес #ровнаяосанка

Facebook: https://www.facebook.com/groups/1176229269179378/

Instagram: https://www.instagram.com/explore/?hl=ru

Видео Пилатес для спины |Люблю фитнес канала Люблю фитнес