Упражнения для ног. Боковая поверхность бедра

Упражнения для похудения боковой поверхности бедра нужно делать регулярно. Это единственный способ, который поможет Вам достичь успеха, т.е. избавиться от ненавистных "ушек".
Наш организм так устроен, что нельзя сжечь жир только в бёдрах. Поэтому необходимо работать над похудением всего тела. К этим упражнениям для бёдер нужно добавить упражнения для других групп мышц:
https://www.youtube.com/watch?v=txcwtoA67KQ&list=PLAXQ2UO72_UMChr0MPrJR8wfSJf5FV_ix

https://www.youtube.com/watch?v=l45gUiTcTzI&list=PLAXQ2UO72_UOCdZcS120xgdb789r3SsNk

Также необходимо помнить о правильном и сбалансированном питании:
https://www.youtube.com/watch?v=8t-Seq32ao8&t=5s

#бедросбоку#убираемушки#упражнениядляног#фитнесдома#шейпинг#стройныеноги#люблюфитнес

Видео Упражнения для ног. Боковая поверхность бедра канала Люблю фитнес