Упражнения для рук и спины

Уделяем время подтянутым рукам и красивой осанке. Упражнения для рук и спины - это то, что нужно! 4 минуты в конце основной части тренировки сделают Вашу верхнюю часть туловища такой, как Вы мечтаете!

Всю тренировку, от начала до конца, Вы можете сделать перейдя по ссылке:
https://www.youtube.com/watch?v=txcwtoA67KQ&list=PLAXQ2UO72_UMChr0MPrJR8wfSJf5FV_ix

Как питаться, чтобы похудеть:
https://www.youtube.com/watch?v=8t-Seq32ao8&t=1s

Как организовать тренировку:
https://www.youtube.com/watch?v=tBm8M9k5ksU&t=1s

#упражнениядлярукиспины#упражнениядляпохудения#подтянутыеруки#ровнаяспина#4минутыдлярукиспины#шейпинг#фитнес#фитнесдляпохудения#люблюфитнес

Видео Упражнения для рук и спины канала Люблю фитнес