發炎3 隱藏原因？如何消炎,增強免疫力, 柏格醫生

全球賣最好的藥物是消炎藥物，與其他任何疾病相比，有很多人服用藥物來治療發炎。
在這段影片中， 柏格醫生談到了3個發炎隱藏原因，包括身體皮質醇阻抗、 慢性發炎、胰島素阻抗。
時間標記:
0:24 皮質醇
1:31 庫欣氏症候群(Cushing's syndrome)
2:19 皮質醇阻抗
3:32 艾迪生氏症(Addisons disease)
4:07 慢性壓力
5:00 失眠
5:29 免疫系統失能
7:20 胰島素阻抗

柏格醫生減輕壓力的技巧與睡眠（英文）：
https://www.youtube.com/watch?v=ueI10TQbQYY

柏格醫生修復胰島素阻抗（中文）：
https://www.youtube.com/watch?v=W-GzeFKsAxo
https://www.youtube.com/watch?v=tuUI8dnCL7w
https://www.youtube.com/watch?v=bDt7DSvL_cg

3個發炎隱藏原因：
1.皮質醇–它是一種腎上腺激素，可以阻止或抑制發炎。
高皮質醇的症狀：
•腹部脂肪
•全身嚴重發炎
•睡眠問題
•高血壓
•胃酸/胃灼熱
•免疫系統降低
•過多的想法
•缺乏壓力承受力
有一種稱為皮質醇阻抗的情況，其中皮質醇的受體壞掉，它不再能吸皮質醇，腎上腺也無法接到回饋訊息，會持續分泌皮質醇，
皮質醇過多時，產生了皮質醇阻抗，會產生許多慢性發炎。

皮質醇阻抗的原因：
•慢性壓力
•孤獨感
•失落、失落的威脅（即將要失去）
•手術/創傷
• 精神上壓力
•失眠

當您失去皮質醇的功能時，您還將失去對免疫系統的控制，變得更容易感染病毒，慢性感染和自身免疫性疾病。

2.慢性感染–皮質醇低，易感染病毒。

3.胰島素阻抗–在這種情況下，您會產生過多的胰島素–過量會導致體內大量發炎。來自吃高碳水化合物飲食和頻繁進食引起的。

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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