Тренировка на верх тела (бицепс, трицепс, плечи, спина) с гантелями дома

Всем привет!

Сегодня будет работать над верхней частью нашего тела, а именно на руками и спиной. У меня после этой тренировки руки дрожали, хотя вес использовала меньше, чем обычно. На видео у меня гантели по 3кг :)

Вся музыка отсюда: https://www.epidemicsound.com/referral/wi9nqc/

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg

Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо за просмотр!

Видео Тренировка на верх тела (бицепс, трицепс, плечи, спина) с гантелями дома канала Xenia_rg - фитнес дома: тренировки, питание