30 минут РУКИ, БИЦЕПС, ТРИЦЕПС, ПЛЕЧИ, СПИНА, ГРУДЬ с гантелями дома - силовая тренировка
Сегодня в центре внимания тренировки: РУКИ, БИЦЕПС, ТРИЦЕПС, ПЛЕЧИ, СПИНА, ГРУДЬ! Длительность тренировка 30 минут. Будьте готовы почувствовать 🔥 в верхней части тела!
https://www.xeniarg.ru/ - Бесплатные Программы Тренировок
РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: https://youtu.be/fF6CUZ_uFII
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg
Музыка отсюда: https://www.epidemicsound.com/referral/wi9nqc/
Спасибо за просмотр ❤
Видео 30 минут РУКИ, БИЦЕПС, ТРИЦЕПС, ПЛЕЧИ, СПИНА, ГРУДЬ с гантелями дома - силовая тренировка канала Xenia_rg - фитнес дома: тренировки, питание
https://www.xeniarg.ru/ - Бесплатные Программы Тренировок
РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: https://youtu.be/fF6CUZ_uFII
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg
Музыка отсюда: https://www.epidemicsound.com/referral/wi9nqc/
Спасибо за просмотр ❤
Видео 30 минут РУКИ, БИЦЕПС, ТРИЦЕПС, ПЛЕЧИ, СПИНА, ГРУДЬ с гантелями дома - силовая тренировка канала Xenia_rg - фитнес дома: тренировки, питание
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 июня 2021 г. 12:54:09
00:29:41
Другие видео канала
Тренировка на верх тела (бицепс, трицепс, плечи, спина) с гантелями дома
Тренировка на верхнюю часть тела: спина, грудь, пресс, руки (плечи, трицепс, бицепс)
Тренировка рук с гантелями || Рельефные руки дома || тренировка руки плечи для девушек
КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Jennifer Lopez - Workout Compilation (2021)
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
Упражнения с гантелями дома: плечи, руки, грудь
15 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ И ПЛЕЧ с гантелями #АдскаяТренировка с 22X22 | В Домашних Условиях
Спина и руки БЕЗ гантелей. Тренировка на 15 мин
Тренировка на верхнюю часть тела // СПИНА РУКИ ГРУДЬ
7 ДНЕЙ | ЛЕГКИЕ Упражнения Для СТРОЙНЫХ РУК!
Силовая тренировка на все тело с гантелями дома
Тренировка на пресс и спину дома. Упражнения для пресса и спины с собственным весом | PopSport
ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО за 40 мин с гантелями
Интенсивная кардио HIIT тренировка дома с разминкой и растяжкой / 20 минут
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
Спина и Руки будут ГОРЕТЬ! Тренировка Дома для Девушек
Мышцы Спины Одними Гантелями. Лучшие Упражнения
Тренировка пресса с гантелями 10 минут дома