腸胃消化不良的第一大原因,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

如果你的消化問題試什麼方法都沒效，可能是忽略了這個重要的因素。
0:00 簡介：解釋消化
0:10 消化問題的背後原因
3:50 壓力如何影響消化
8:30 影響消化的壓力類型
13:43 如何改善消化
14:53 更多消化問題的最佳自然療法！

柏格醫生 dr berg 談：消化問題的最大原因之一：壓力。

重要的是要記住，腸道中發生的事情會影響大腦，大腦中發生的事情也會影響腸道。
處於低壓力狀態時，消化就會很健康。

壓力如何影響消化：
1. 導致生物膜的形成，使壞菌得以生存
2. 會腐蝕粘膜層，從而導致潰瘍
3. 減少了食物通過消化道的時間（導致便秘）
4. 可能導致腸漏症
5. 改變腸道菌群並減少菌種的多樣性和數量，並導致發炎和其他健康的問題

影響消化系統的壓力來源：
1. 情緒壓力
2. 抗生素和類似抗生素的物質（氯、人造甜味劑、除草劑和殺菌過的食品）
3. 靜脈注射
4. 加護病房 (ICU)

消除與壓力有關的消化問題的最佳方法：
1. 減輕壓力
2. 吃左旋麩醯胺酸 (L-glutamine)
3. 吃益生菌和發酵食品（如果之後出現腹脹，可以嘗試肉食飲食一段時間）

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#消化不良 #腸胃消化 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝

Видео 腸胃消化不良的第一大原因,自然療法,柏格醫生 Dr Berg канала 柏格醫生中文 健康知識