ПИЛАТЕС на ФИТБОЛЕ. Раскрытие таза и растяжка задней поверхности ног

Новое видео с фитболом, в котором я покажу вам, как сделать заминку и стретчинг. Тренировка с фитболом на раскрытие таза, тут будет и растяжка задней поверхности бедра и в целом растяжка задней поверхности ног, а также расслабление спины и поясницы. Все и сразу!

🌊Курс "Плоский живот" - Подробнее: - https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс "Ровная спина" - Подробнее: - https://bit.ly/2y2X2G1
💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее: - https://bit.ly/2X5Keao
⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu

Видео ПИЛАТЕС на ФИТБОЛЕ. Раскрытие таза и растяжка задней поверхности ног канала Анастасия Видрук