20 МИН ВСЕ ТЕЛО - Интенсивная Тренировка | Без инвентаря | Идеальное Тело Дома
Добро пожаловать на мою тренировку на все тело: 20 минут - 10 упражнений - 2 подхода.
Если вы хотите похудеть, я вам советую делать тренировки на все тело, так как они, как правило, сжигают больше количество калорий. И не важно, в какой части тела вы хотите похудеть, так как это невозможно выбрать ноги, руки или живот и похудеть именно там. Калории сжигаются по ВСЕМУ ТЕЛУ.
Сегодняшняя тренировка включает упражнения на все группы мышц, она заставит вас двигаться по-новому и хорошенько проработает все тело, поможет подтянуть мышцы и даст заряд энергии на весь оставшийся день.
После этой тренировки можете добавить другую тренировку с упражнениями на определённую группу мышц.
Хорошей тренировки!
Мой ИГ: AlignwithAlina
Видео 20 МИН ВСЕ ТЕЛО - Интенсивная Тренировка | Без инвентаря | Идеальное Тело Дома канала Align with Alina
Если вы хотите похудеть, я вам советую делать тренировки на все тело, так как они, как правило, сжигают больше количество калорий. И не важно, в какой части тела вы хотите похудеть, так как это невозможно выбрать ноги, руки или живот и похудеть именно там. Калории сжигаются по ВСЕМУ ТЕЛУ.
Сегодняшняя тренировка включает упражнения на все группы мышц, она заставит вас двигаться по-новому и хорошенько проработает все тело, поможет подтянуть мышцы и даст заряд энергии на весь оставшийся день.
После этой тренировки можете добавить другую тренировку с упражнениями на определённую группу мышц.
Хорошей тренировки!
Мой ИГ: AlignwithAlina
Видео 20 МИН ВСЕ ТЕЛО - Интенсивная Тренировка | Без инвентаря | Идеальное Тело Дома канала Align with Alina
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
30 МИН - ВСЕ ТЕЛО + 💪 СПИНА И РУКИ - Фитнес-Марафон | 7 Дней | Тренировки каждый день.ХУДЫЕ НОГИ за 10 Минут - Домашняя Тренировка без Инвентаря30 МИН - 🔥 ВСЕ ТЕЛО + ТАЛИЯ 🔥 - Фитнес Марафон | 7 Дней | Тренировки каждый деньСжигаем калории с удовольствием - 30-минутная тренировка на все телоПРЕСС ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬСЖЕЧЬ 🔥500 КАЛОРИЙ🔥 ЗА 30 МИНУТ ДОМА! - Жиросжигающая тренировка / Худеем домаИдеальная фигура и ничего лишнего - Самая горячая тренировка на ВСЕ ТЕЛОСжигаем калории за 30 минут - без прыжков - тренировка на все тело!ВСЕ ТЕЛО за 10 МИН - Жиросжигающая тренировка без оборудованияКрасивое тело всего за 30 минут! - Домашняя тренировка на все тело для начинающих.20 MIN BOOTY BURN🔥 - home workoutУБИРАЕМ ЖИВОТ за 10 МИНУТ - Тренировка на Нижний ПрессУБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 20 МИН | Без ИнвентаряПЛОСКИЙ ЖИВОТ и КРУГЛАЯ ПОПА за 20 МИН | Тренировка без инвентаря20 MIN FULL BODY WORKOUT at home - No equipmentФИГУРА МЕЧТЫ 90-60-90 тонкая талия и круглые ягодицы за 15 минут дома30 МИН -🔥ВСЕ ТЕЛО🔥 - Фитнес-марафон | 7 Дней | Тренировки каждый день30 MIN FULL BODY HOME WORKOUT // No EquipmentЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ - адская домашняя тренировка на ягодицы за 10 минутТРЕНИРОВКА 10 МИН - КРАСИВЫЕ РУКИ (без инвентаря)20 MIN FULL BODY 💦WEIGHT LOSS💦 HOME WORKOUT