Идеальная фигура и ничего лишнего - Самая горячая тренировка на ВСЕ ТЕЛО

Если вы не можете решить, что сегодня тренировать: руки, ноги, или пресс - эта тренировка прорабатывает ВСЕ ТЕЛО! Ни одна мышца не останется без внимания.

Мы будем делать все самые действенные и эффективные упражнения: приседания, выпады, отжимания, скручивание, и тд. Обещаю, вам понравится!

Нам не нужно никакой инвентарь, что значит вы можете выполнять эти упражнения как дома, так и в спортзале.

Также, готовьтесь попотеть, так как мы будем жечь калории!

За 20 минут реально сжечь 200 калорий и зарядиться отличной энергией.

Хорошей вам тренировки и не забудьте подписаться на канал!

Мой ИГ: alignwithalina

Видео Идеальная фигура и ничего лишнего - Самая горячая тренировка на ВСЕ ТЕЛО канала Align with Alina