Красивое тело всего за 30 минут! - Домашняя тренировка на все тело для начинающих.
С чего начать тренировки? - С сегодняшнего сета. Если вы хотите улучшить качество вашего тела, но мало знаете о фитнесе, я специально подготовила эту тренировку для вас!
В неё включены упражнения на все тело, все самые базовые движения, с инструкциями к выполнению, самые понятные и эффективные упражнения, так как моя задача - это влюбить вас в фитнес, а не напугать сложностью и интенсивностью.
Несмотря на начинающий уровень, эта тренировка вовсе нескучная, мы проработаем ноги, ягодицы, руки, спину, пресс, подтянем мышцы и поработаем над осанкой.
Выполняйте эти упражнения пару раз в неделю и вы быстро заметите, как повысится ваша выносливость и укрепится ваше тело. Всего за 30 минут вы сможете получить максимальный результат, заряжаясь положительной энергией на весь день.
Отличной вам тренировки, и если она вам понравится, не забудьте поставить ❤️ и подписаться на канал.
Заглядывайте ко мне на ИГ @allignwithalina
Видео Красивое тело всего за 30 минут! - Домашняя тренировка на все тело для начинающих. канала Align with Alina
В неё включены упражнения на все тело, все самые базовые движения, с инструкциями к выполнению, самые понятные и эффективные упражнения, так как моя задача - это влюбить вас в фитнес, а не напугать сложностью и интенсивностью.
Несмотря на начинающий уровень, эта тренировка вовсе нескучная, мы проработаем ноги, ягодицы, руки, спину, пресс, подтянем мышцы и поработаем над осанкой.
Выполняйте эти упражнения пару раз в неделю и вы быстро заметите, как повысится ваша выносливость и укрепится ваше тело. Всего за 30 минут вы сможете получить максимальный результат, заряжаясь положительной энергией на весь день.
Отличной вам тренировки, и если она вам понравится, не забудьте поставить ❤️ и подписаться на канал.
Заглядывайте ко мне на ИГ @allignwithalina
Видео Красивое тело всего за 30 минут! - Домашняя тренировка на все тело для начинающих. канала Align with Alina
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
30 МИН - ВСЕ ТЕЛО + 💪 СПИНА И РУКИ - Фитнес-Марафон | 7 Дней | Тренировки каждый день.ХУДЫЕ НОГИ за 10 Минут - Домашняя Тренировка без Инвентаря30 МИН - 🔥 ВСЕ ТЕЛО + ТАЛИЯ 🔥 - Фитнес Марафон | 7 Дней | Тренировки каждый деньСжигаем калории с удовольствием - 30-минутная тренировка на все телоПРЕСС ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬСЖЕЧЬ 🔥500 КАЛОРИЙ🔥 ЗА 30 МИНУТ ДОМА! - Жиросжигающая тренировка / Худеем домаИдеальная фигура и ничего лишнего - Самая горячая тренировка на ВСЕ ТЕЛОСжигаем калории за 30 минут - без прыжков - тренировка на все тело!ВСЕ ТЕЛО за 10 МИН - Жиросжигающая тренировка без оборудования20 MIN BOOTY BURN🔥 - home workoutУБИРАЕМ ЖИВОТ за 10 МИНУТ - Тренировка на Нижний ПрессУБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 20 МИН | Без ИнвентаряПЛОСКИЙ ЖИВОТ и КРУГЛАЯ ПОПА за 20 МИН | Тренировка без инвентаря20 MIN FULL BODY WORKOUT at home - No equipmentФИГУРА МЕЧТЫ 90-60-90 тонкая талия и круглые ягодицы за 15 минут дома30 MIN FULL BODY HOME WORKOUT // No EquipmentЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ - адская домашняя тренировка на ягодицы за 10 минутТРЕНИРОВКА 10 МИН - КРАСИВЫЕ РУКИ (без инвентаря)20 MIN FULL BODY 💦WEIGHT LOSS💦 HOME WORKOUTЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка на ВСЕ ТЕЛО без инвентаря