PUSH DAY mit Hanteln für Brust, Schultern und Trizeps | Brust Workout mit Kurzhanteln für Zuhause

Heute steht der PUSH DAY für Brust, Schultern und Trizeps an. Wir brauchen dafür 2 Kurzhanteln und du kannst das Workout Zuhause nachmachen. Es sind 8 Übungen, die teilweise Bodyweight und teilweise mit den Hanteln gemacht werden. Zwischen den Übungen machst du so wenig Pause wie möglich und gehst rundenbasiert direkt zur nächsten Übung weiter. Hast du Fragen zum Brust Workout heute? Dann schreibe mir ein Kommentar!

Das beste Home Gym Equipment::
Kurzhantel-Set ► https://amzn.to/2ADPCH0

Meine Programme:
HYBRID TRAINING ► https://coachstef.de/hybrid-fitness-programm
CORE TRAINING ► https://coachstef.de/core-training-programm

Meine E-Book:
HOW 2 TRAIN ► https://coachstef.de/how-2-train-e-book
HOW 2 EAT ► https://coachstef.de/how-2-eat-e-book

Folge mir auch hier:
Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_
Facebook ► https://www.facebook.com/coachstef.page
==========================
Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!

Видео PUSH DAY mit Hanteln für Brust, Schultern und Trizeps | Brust Workout mit Kurzhanteln für Zuhause канала Coach Stef