癲癇與生酮飲食, 身體產生酮,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

了解的癲癇，與生酮飲食的關聯性。
時間標示
0:00 癲癇和生酮
1:40 為什麼生酮有助於改善癲癇發作？
2:08 一般生酮的潛在副作用
3:03 如何進行生酮飲食改善癲癇
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How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/product/how-to-bulletproof-your-immune-system/
柏格醫生 dr berg 談：癲癇和生酮飲食。
1923 年，羅素·懷爾德 (Russell Wilder) 醫生注意到低碳水餐，可將一個人的癲癇發作減少 50%。 15% 的人癲癇完全不再發作。

這開始了一般生酮飲食來改善癲癇的做法。
當然，生酮飲食後來演變成不同比例的脂肪：蛋白質+碳水。
脂肪：蛋白質+碳水的比例越高，就越容易進入生酮狀態。

目前尚不清楚為什麼生酮飲食可能有助於癲癇發作，但有一些理論。

理論#1：酮可以提高神經元之間突觸的穩定性。
理論#2：酮具有抗抽搐的作用。
理論#3：酮可以減少腦炎。

吃一般的生酮飲食，一個人可能會有些潛在的副作用。
我認為這可能是因為一般的生酮飲食更著重於吃很多，而不是食物的品質。

如果有人想嘗試用生酮飲食來治療癲癇，他們可能需要稍微調整食物品質，會更健康。
柏格醫生自己會吃有機、草飼、野生、牧場放養的食物。

還有一些健康版生酮飲食：
1. 加做間歇性斷食
2. 避免植物油
3. 多吃蔬菜和沙拉（加橄欖油比較好）
4. 吃純膽鹽 (Bile salts, 膽囊配方)
5. 吃天然食物製的維生素
6. 吃電解質含檸檬酸鉀
7. 吃海鹽（每天約2.5~4克）

英文的Keto Diet Meal Recipes：https://drbrg.co/43ASakq

健康版生酮飲食和間歇性斷食：
https://www.youtube.com/watch?v=VVZQIMKUWvU
https://www.youtube.com/watch?v=VVZQIMKUWvU

https://www.youtube.com/watch?v=yrwR1CF7jO4
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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