СУПЕР ПРЕСС за 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ

Супер пресс за 3 минуты каждый день.
Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд - работа, 10 секунд - отдых
6 упражнений
Количество круго может быть увеличено до 5 в зависимости от уровня подготовки (15 минут работы), в упражнениях без отдыха, между кругами до 2-х минут.
Смотрите видео, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал.

мой Инст https://www.instagram.com/los_strong90/

мой ВК https://vk.com/los_strong90

Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors

Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

Видео СУПЕР ПРЕСС за 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ канала Дикий Лось